P.S. Wil je comfortabeler bewegen met minder pijn én profiteren van onze beste aanbieding? Ontdek dan de speciale MOVEX™-aanbieding → Klik hier.
Je weet dat je brede schoenen nodig hebt. Maar in de schoenenwinkel is het niet altijd duidelijk wat 'breed' precies betekent. En een schoen die breed oogt, past soms toch niet goed op de knobbel. Dit artikel geeft je een praktisch kader.
Wat betekent 'brede pasvorm' bij schoenen?
Schoenbreedten worden aangeduid met letters. De standaard breedte is D (normaal) of B/C (smal). Brede maten zijn E, G, H en soms EE of 2E. Hoe hoger de letter in het alfabet, hoe breder de schoen.
-
Normaal: D (mannen) / B–C (vrouwen)
-
Breed: E (mannen) / G (vrouwen)
-
Extra breed: EE of 2E (mannen) / H (vrouwen)
Voor hallux valgus is een E- of G-breedte voor de meeste mensen het startpunt. Bij ernstige hallux valgus of een brede voet: EE of H.
Hoe pas je een schoen correct bij hallux valgus?
Test 1: De knobbel-druktest
Zet de schoen aan en druk licht op de plek van de knobbel. Is er druk te voelen? Dan is de schoen te smal op dat punt — ook als de rest goed voelt. De knobbel moet volledig vrij zijn van druk.
Test 2: De teen-ruimtetest
Er moet minstens een halve centimeter ruimte zijn voor de langste teen (dit is niet altijd de grote teen). De schoenneus moet breed genoeg zijn zodat de grote teen niet opzij wordt gedrukt.
Test 3: De hoogte-test
Druk van bovenaf op de schoen bij de voorvoet. De bovenkant van de schoen moet niet direct op de teentoppen drukken. Er moet enige ruimte zijn in de hoogte.
Test 4: De looptest
Loop een paar minuten in de winkel. De knobbel mag na 5 minuten lopen niet pijnlijker zijn dan bij aanvang. Als dat wel zo is: de schoen is niet goed genoeg.
Waar vind je brede schoenen in Nederland en België?
-
Gespecialiseerde schoenwinkels: Schoenenreus, Omoda, Heel of Shoe — vraag expliciet naar brede maten
-
Orthopedische schoenenspecialisten — meten je voet professioneel op
-
Online: Ecco, Mephisto, Gabor, Ara, New Balance — brede maten beschikbaar op de website
-
Orthopedisch schoenmaker — voor maatwerk als geen confectieschoen past
Laat de schoen aanpassen
Als je een schoen hebt die overal goed past maar toch iets drukt op de knobbel: een schoenmaker kan de schoen lokaal oprekken. Dit kost weinig en kan een schoen die bijna past, perfect maken.
Naast goed schoeisel biedt de MOVEX grote teenondersteuning extra bescherming voor de knobbel in schoenen die niet perfect zijn — een dunne laag tape die de wrijving wegneemt.
Veelgestelde vragen
Moet ik altijd een maatje groter nemen bij hallux valgus?
Niet per se — een maat groter bij een smalle schoen helpt niet als de breedte het probleem is. Zoek naar breedte, niet naar lengte.
Hoe weet ik of mijn voet breed is?
Laat je voet meten bij een schoenenspecialist — zowel lengte als breedte. Veel mensen hebben een brede voet zonder het te weten.
Gerelateerde artikelen
-
De beste schoenen bij hallux valgus — complete gids
-
Hakken dragen met hallux valgus: kan het nog?
-
Hallux valgus: welke schoenen zijn nog te dragen?
