P.S. Wil je comfortabeler bewegen met minder pijn én profiteren van onze beste aanbieding? Ontdek dan de speciale MOVEX™-aanbieding → Klik hier.
Je staat voor de schoenenwinkel en weet al bij voorbaat wat er gaat gebeuren. Je gaat schoenen passen, de knobbel aan je grote teen gaat schuren, en je gaat teleurgesteld naar huis. Weer een paar mooie schoenen die niet passen. Weer een compromis.
Hallux valgus en schoenen — het is een dagelijkse uitdaging. Maar er zijn meer opties dan je misschien denkt.
Wat maakt een schoen slecht bij hallux valgus?
-
Spitse neus — duwt de teen in de verkeerde richting
-
Smalle pasvorm — geeft druk op de knobbel
-
Hoge hak — verschuift het gewicht naar de voorvoet en vergroot de druk op de teen
-
Stijve materialen — geven niet mee bij de knobbel
Wat maakt een schoen goed bij hallux valgus?
-
Brede, ronde neus — genoeg ruimte voor de grote teen
-
Brede pasvorm — de schoen omhult de voet zonder te knellen
-
Lage hak of geen hak — vermindert de druk op de voorvoet
-
Zachte, flexibele materialen — geven mee bij de knobbel
-
Voldoende diepte — de teen kan niet omhoog worden gedrukt
Schoenmerken die bekend staan om brede pasvorm
Merken als Ecco, Mephisto, Gabor (brede maten), New Balance en Brooks maken schoenen in bredere maten die voor veel mensen met hallux valgus werken. Vraag in de schoenenwinkel specifiek naar brede of extra brede pasvorm (soms aangeduid als E of EE).
Gelegenheidschoenen — het lastigste geval
Voor een bruiloft, een feestje, een zakelijke setting — je wilt soms een nettere schoen dragen. Tips:
-
Kies voor een lage blokhak in plaats van een stiletto
-
Gebruik een bunion pad over de knobbel voor extra bescherming
-
Kies schoenen van zacht, stretch leer of suede
-
Neem een maat groter als de breedte niet beschikbaar is in jouw maat
-
Draag de schoen niet de hele dag — wissel af met comfortabelere schoenen
Maatwerk
Bij ernstige hallux valgus waarbij geen confectieschoen past: een orthopedisch schoenmaker kan maatwerk schoenen of aanpassingen aan bestaande schoenen maken. Dit wordt in sommige gevallen vergoed.
Naast goed schoeisel kan de MOVEX grote teenondersteuning de grote teen in een betere stand ondersteunen en de druk op de knobbel verlichten — ook in gelegenheidschoenen.
Veelgestelde vragen
Mogen vrouwen met hallux valgus nooit meer hakken dragen?
Absoluut verbod bestaat niet. Maar hoge, smalle hakken verergeren de klachten structureel. Brede, lage hakken af en toe zijn voor de meeste mensen draagbaar — mits niet te lang en met bescherming over de knobbel.
Helpen speciale hallux valgus schoenen?
Schoenen met de aanduiding 'hallux valgus' zijn doorgaans brede schoenen met extra ruimte bij de grote teen — ze zijn niet medicinaal maar kunnen wel comfortabeler zijn.
Gerelateerde artikelen
-
Hallux valgus: alles over de knobbel bij de grote teen
-
Hallux valgus tapen: voordelen voor dagelijks gebruik
-
Alles over voet- en enkelpijn — de complete gids
