Kenniscentrum
Donkere dagen: bewegen volhouden in de winter
In de winter valt bewegen bij veel mensen stil. Het is donker als je naar het werk gaat en donker als je terugkomt, het weer nodigt niet uit en de...
Donkere dagen: bewegen volhouden in de winter
In de winter valt bewegen bij veel mensen stil. Het is donker als je naar het werk gaat en donker als je terugkomt, het weer nodigt niet uit en de...
Binnen bewegen bij slecht weer
Er zijn dagen waarop naar buiten gaan simpelweg niet aantrekkelijk of niet verstandig is: ijzel, storm, aanhoudende regen of een agenda die het niet toelaat. Binnen bewegen is dan geen...
Binnen bewegen bij slecht weer
Er zijn dagen waarop naar buiten gaan simpelweg niet aantrekkelijk of niet verstandig is: ijzel, storm, aanhoudende regen of een agenda die het niet toelaat. Binnen bewegen is dan geen...
Slechte dagen bij chronische pijn: hoe kom je e...
Wie langdurig pijn heeft, kent de dagen waarop niets lijkt te lukken. De klachten zijn heviger dan gewend, het geplande wandelingetje gaat niet door en het gevoel dat je terug...
Slechte dagen bij chronische pijn: hoe kom je e...
Wie langdurig pijn heeft, kent de dagen waarop niets lijkt te lukken. De klachten zijn heviger dan gewend, het geplande wandelingetje gaat niet door en het gevoel dat je terug...
Chronische pijn en vermoeidheid: bewegen zonder...
Bij langdurige klachten is pijn zelden het enige probleem. Veel mensen noemen de vermoeidheid minstens zo belastend: het gevoel dat de dag om half elf al op is, of dat...
Chronische pijn en vermoeidheid: bewegen zonder...
Bij langdurige klachten is pijn zelden het enige probleem. Veel mensen noemen de vermoeidheid minstens zo belastend: het gevoel dat de dag om half elf al op is, of dat...
Chronische kniepijn: actief blijven met aanhoud...
Kniepijn die maandenlang aanhoudt, verandert langzaam je gewoontes. Traplopen wordt vermeden, wandelingen worden korter en op enig moment wordt de knie het uitgangspunt voor wat je die dag wel of...
Chronische kniepijn: actief blijven met aanhoud...
Kniepijn die maandenlang aanhoudt, verandert langzaam je gewoontes. Traplopen wordt vermeden, wandelingen worden korter en op enig moment wordt de knie het uitgangspunt voor wat je die dag wel of...
Artrose: wat is het en hoe ontstaat het?
Artrose is een van de meest voorkomende gewrichtsaandoeningen in Nederland en treft mensen van alle leeftijden, maar komt het meest voor bij mensen boven de vijftig. Het woord klinkt zwaar,...
Artrose: wat is het en hoe ontstaat het?
Artrose is een van de meest voorkomende gewrichtsaandoeningen in Nederland en treft mensen van alle leeftijden, maar komt het meest voor bij mensen boven de vijftig. Het woord klinkt zwaar,...