Kenniscentrum

Overbelasting van spieren: signalen herkennen en wat u kunt doen

Overbelasting van spieren: signalen herkennen e...

Overbelasting van spieren is de meest voorkomende oorzaak van sportblessures — en ook een van de meest te voorkomen. Wie de vroege signalen van overbelasting herkent en tijdig ingrijpt, kan...

Overbelasting van spieren: signalen herkennen e...

Overbelasting van spieren is de meest voorkomende oorzaak van sportblessures — en ook een van de meest te voorkomen. Wie de vroege signalen van overbelasting herkent en tijdig ingrijpt, kan...

Herstel na sport bij ouderen: het complete schema voor optimaal herstel

Herstel na sport bij ouderen: het complete sche...

Herstel is bij oudere sporters minstens even belangrijk als de training zelf — en wordt door de meeste ouderen onderschat. Na het 60e levensjaar heeft het lichaam significant meer hersteltijd...

Herstel na sport bij ouderen: het complete sche...

Herstel is bij oudere sporters minstens even belangrijk als de training zelf — en wordt door de meeste ouderen onderschat. Na het 60e levensjaar heeft het lichaam significant meer hersteltijd...

Bewegen met artrose: wat mag, wat niet, en wat het meeste helpt

Bewegen met artrose: wat mag, wat niet, en wat ...

Je hebt artrose gekregen. De huisarts heeft het bevestigd na de röntgenfoto. En nu sta je voor de vraag die elke artrosepatiënt stelt: moet ik rust houden? Of juist bewegen?...

Bewegen met artrose: wat mag, wat niet, en wat ...

Je hebt artrose gekregen. De huisarts heeft het bevestigd na de röntgenfoto. En nu sta je voor de vraag die elke artrosepatiënt stelt: moet ik rust houden? Of juist bewegen?...