Kenniscentrum

Dansen als sport voor ouderen: gezondheidsvoordelen en hoe te beginnen

Dansen als sport voor ouderen: gezondheidsvoord...

Dansen is voor ouderen een van de meest complete en meest onderschatte gezondheidsactiviteiten. Het combineert aerobe training, coârdinatie, balanstraining, cognitieve stimulering, sociale interactie, en emotioneel welzijn in één activiteit. Studies...

Dansen als sport voor ouderen: gezondheidsvoord...

Dansen is voor ouderen een van de meest complete en meest onderschatte gezondheidsactiviteiten. Het combineert aerobe training, coârdinatie, balanstraining, cognitieve stimulering, sociale interactie, en emotioneel welzijn in één activiteit. Studies...

Aquafitness voor ouderen: voordelen, oefeningen en hoe te beginnen

Aquafitness voor ouderen: voordelen, oefeningen...

Aquafitness β€” watergymnastiek of aquagym β€” is een van de snelst groeiende sporten bij mensen boven de 60. In een warm zwembad, begeleid door een instructeur, worden kracht-, lenigheids-, en...

Aquafitness voor ouderen: voordelen, oefeningen...

Aquafitness β€” watergymnastiek of aquagym β€” is een van de snelst groeiende sporten bij mensen boven de 60. In een warm zwembad, begeleid door een instructeur, worden kracht-, lenigheids-, en...

Schoenen en valpreventie bij ouderen: welke schoen beschermt het beste?

Schoenen en valpreventie bij ouderen: welke sch...

De schoen is de interface tussen de voet en de grond β€” en daarmee een directe determinant van de balans en het valrisico bij ouderen. Slechte schoenkeuze β€” te gladde...

Schoenen en valpreventie bij ouderen: welke sch...

De schoen is de interface tussen de voet en de grond β€” en daarmee een directe determinant van de balans en het valrisico bij ouderen. Slechte schoenkeuze β€” te gladde...