Kenniscentrum

Wandelen met overgewicht: comfortabel opbouwen

Wandelen met overgewicht: comfortabel opbouwen

Wandelen is voor veel mensen de meest toegankelijke manier om dagelijks in beweging te komen: het kost niets, vraagt geen voorbereiding en je kunt overal beginnen. Wie meer weegt, loopt...

Wandelen met overgewicht: comfortabel opbouwen

Wandelen is voor veel mensen de meest toegankelijke manier om dagelijks in beweging te komen: het kost niets, vraagt geen voorbereiding en je kunt overal beginnen. Wie meer weegt, loopt...

Sportkleding en schoenen voor een groter postuur

Sportkleding en schoenen voor een groter postuur

Wie begint met bewegen, merkt al snel dat kleding en schoeisel bepalen of iets prettig blijft. Bij een groter postuur speelt dat sterker: veel sportkleding is gesneden op een ander...

Sportkleding en schoenen voor een groter postuur

Wie begint met bewegen, merkt al snel dat kleding en schoeisel bepalen of iets prettig blijft. Bij een groter postuur speelt dat sterker: veel sportkleding is gesneden op een ander...

Krachtoefeningen beginnen bij een groter postuur

Krachtoefeningen beginnen bij een groter postuur

Krachtoefeningen worden vaak geassocieerd met een sportschool en met bewegingen als push-ups en squats, die bij een groter postuur niet altijd comfortabel zijn. Toch is kracht opbouwen voor veel mensen...

Krachtoefeningen beginnen bij een groter postuur

Krachtoefeningen worden vaak geassocieerd met een sportschool en met bewegingen als push-ups en squats, die bij een groter postuur niet altijd comfortabel zijn. Toch is kracht opbouwen voor veel mensen...

Knieklachten bij overgewicht: comfortabel blijven bewegen

Knieklachten bij overgewicht: comfortabel blijv...

Knieklachten zijn een van de meest genoemde redenen om minder te gaan bewegen, en bij een zwaarder postuur komen ze vaker ter sprake. Dat leidt bij veel mensen tot een...

Knieklachten bij overgewicht: comfortabel blijv...

Knieklachten zijn een van de meest genoemde redenen om minder te gaan bewegen, en bij een zwaarder postuur komen ze vaker ter sprake. Dat leidt bij veel mensen tot een...

Fietsen met overgewicht: comfortabel op de fiets

Fietsen met overgewicht: comfortabel op de fiets

Fietsen is voor veel mensen een prettige manier om in beweging te komen: je zit, het tempo bepaal je zelf en je komt ergens. Wie meer weegt, loopt daarbij wel...

Fietsen met overgewicht: comfortabel op de fiets

Fietsen is voor veel mensen een prettige manier om in beweging te komen: je zit, het tempo bepaal je zelf en je komt ergens. Wie meer weegt, loopt daarbij wel...

Bewegen met overgewicht: hoe begin je comfortabel?

Bewegen met overgewicht: hoe begin je comfortabel?

Wie meer weegt en weer wil gaan bewegen, loopt vaak tegen praktische dingen aan die in algemene beweegadviezen nauwelijks terugkomen. Kleding die schuurt, schoenen die te smal zitten, snel buiten...

Bewegen met overgewicht: hoe begin je comfortabel?

Wie meer weegt en weer wil gaan bewegen, loopt vaak tegen praktische dingen aan die in algemene beweegadviezen nauwelijks terugkomen. Kleding die schuurt, schoenen die te smal zitten, snel buiten...