Kenniscentrum

De blauwdruk voor gezond 100 worden: het ultieme preventieplan

De blauwdruk voor gezond 100 worden: het ultiem...

Dit is het slotartikel van onze 300-artikelenserie over gewrichten, beweging, en gezond ouder worden. We sluiten af met de meest inspirerende vraag in de gerontologie: wat doen de mensen die...

De blauwdruk voor gezond 100 worden: het ultiem...

Dit is het slotartikel van onze 300-artikelenserie over gewrichten, beweging, en gezond ouder worden. We sluiten af met de meest inspirerende vraag in de gerontologie: wat doen de mensen die...

Sporten volhouden na 60: motivatiestrategieën die écht werken

Sporten volhouden na 60: motivatiestrategieën d...

Beginnen met sporten na 60 is een prestatie — maar volhouden is de echte uitdaging. Studies tonen dat meer dan 50 procent van de mensen die een nieuw sportprogramma starten,...

Sporten volhouden na 60: motivatiestrategieën d...

Beginnen met sporten na 60 is een prestatie — maar volhouden is de echte uitdaging. Studies tonen dat meer dan 50 procent van de mensen die een nieuw sportprogramma starten,...

Sporten na je 60e: de complete gids voor veilig en effectief beginnen

Sporten na je 60e: de complete gids voor veilig...

Het is nooit te laat om te beginnen met sporten — maar na het 60e levensjaar vraagt het starten van een sportprogramma wel een andere aanpak dan op jongere leeftijd....

Sporten na je 60e: de complete gids voor veilig...

Het is nooit te laat om te beginnen met sporten — maar na het 60e levensjaar vraagt het starten van een sportprogramma wel een andere aanpak dan op jongere leeftijd....

Geheugen verbeteren bij ouderen: bewezen oefeningen en strategieën

Geheugen verbeteren bij ouderen: bewezen oefeni...

Geheugenklachten bij het ouder worden — namen vergeten, moeite met het terugvinden van woorden, vergeten waar u de sleutels hebt gelegd — zijn bij de meeste ouderen een normaal onderdeel...

Geheugen verbeteren bij ouderen: bewezen oefeni...

Geheugenklachten bij het ouder worden — namen vergeten, moeite met het terugvinden van woorden, vergeten waar u de sleutels hebt gelegd — zijn bij de meeste ouderen een normaal onderdeel...

Depressie en angst bij ouderen: hoe bewegen helpt

Depressie en angst bij ouderen: hoe bewegen helpt

Depressie en angststoornissen komen bij mensen boven de 65 vaker voor dan algemeen wordt gedacht — meer dan 15 procent van de ouderen heeft klinisch significante depressieve klachten. Toch worden...

Depressie en angst bij ouderen: hoe bewegen helpt

Depressie en angststoornissen komen bij mensen boven de 65 vaker voor dan algemeen wordt gedacht — meer dan 15 procent van de ouderen heeft klinisch significante depressieve klachten. Toch worden...

Dementie preventie: wat bewegen en leefstijl echt bijdragen

Dementie preventie: wat bewegen en leefstijl ec...

Dementie is geen onvermijdelijk lot. Onderzoek toont steeds duidelijker aan dat tot 40 procent van de dementiegevallen potentieel voorkomen of uitgesteld kan worden door beïnvloedbare leefstijlfactoren. Bewegen staat bovenaan de...

Dementie preventie: wat bewegen en leefstijl ec...

Dementie is geen onvermijdelijk lot. Onderzoek toont steeds duidelijker aan dat tot 40 procent van de dementiegevallen potentieel voorkomen of uitgesteld kan worden door beïnvloedbare leefstijlfactoren. Bewegen staat bovenaan de...