Kenniscentrum

Sportblessures bij ouderen voorkomen: de meest voorkomende letsels en preventiestrategieën

Sportblessures bij ouderen voorkomen: de meest ...

Sportblessures bij ouderen hebben een ander karakter dan bij jongere sporters: ze herstellen trager, geven grotere functionele gevolgen, en zijn in veel gevallen beter te voorkomen dan te behandelen. De...

Sportblessures bij ouderen voorkomen: de meest ...

Sportblessures bij ouderen hebben een ander karakter dan bij jongere sporters: ze herstellen trager, geven grotere functionele gevolgen, en zijn in veel gevallen beter te voorkomen dan te behandelen. De...

Hardlopen na 60: veilig beginnen en blessures voorkomen

Hardlopen na 60: veilig beginnen en blessures v...

Hardlopen na het 60e levensjaar is haalbaar — maar vraagt een fundamenteel andere aanpak dan op jongere leeftijd. De schokbelasting van hardlopen is bij ouderen hoger door de verminderde weefselveerkracht...

Hardlopen na 60: veilig beginnen en blessures v...

Hardlopen na het 60e levensjaar is haalbaar — maar vraagt een fundamenteel andere aanpak dan op jongere leeftijd. De schokbelasting van hardlopen is bij ouderen hoger door de verminderde weefselveerkracht...

Golf na 60: gewrichtsvriendelijk spelen en blessures voorkomen

Golf na 60: gewrichtsvriendelijk spelen en bles...

Golf is wereldwijd een van de populairste sporten bij mensen boven de 60 — en terecht. De combinatie van matige lichamelijke activiteit (gemiddeld 10 tot 15 kilometer lopen per ronde),...

Golf na 60: gewrichtsvriendelijk spelen en bles...

Golf is wereldwijd een van de populairste sporten bij mensen boven de 60 — en terecht. De combinatie van matige lichamelijke activiteit (gemiddeld 10 tot 15 kilometer lopen per ronde),...

Instabiele enkel en proprioceptie: hoe tape de controle teruggeeft

Instabiele enkel en proprioceptie: hoe tape de ...

P.S. Wil je comfortabeler bewegen met minder pijn én profiteren van onze beste aanbieding? Ontdek dan de speciale MOVEX™-aanbieding → Klik hier. Je enkel gaat regelmatig om. Op een stoeprand,...

Instabiele enkel en proprioceptie: hoe tape de ...

P.S. Wil je comfortabeler bewegen met minder pijn én profiteren van onze beste aanbieding? Ontdek dan de speciale MOVEX™-aanbieding → Klik hier. Je enkel gaat regelmatig om. Op een stoeprand,...

Bewegen met pijn: wanneer mag je doorgaan en wanneer niet?

Bewegen met pijn: wanneer mag je doorgaan en wa...

P.S. Wil je comfortabeler bewegen met minder pijn én profiteren van onze beste aanbieding? Ontdek dan de speciale MOVEX™-aanbieding → Klik hier. Je hebt pijn. Maar je wilt ook bewegen....

Bewegen met pijn: wanneer mag je doorgaan en wa...

P.S. Wil je comfortabeler bewegen met minder pijn én profiteren van onze beste aanbieding? Ontdek dan de speciale MOVEX™-aanbieding → Klik hier. Je hebt pijn. Maar je wilt ook bewegen....

Zelf tapen of naar de fysiotherapeut: wanneer wat?

Zelf tapen of naar de fysiotherapeut: wanneer wat?

P.S. Wil je comfortabeler bewegen met minder pijn én profiteren van onze beste aanbieding? Ontdek dan de speciale MOVEX™-aanbieding → Klik hier. Je hebt last van je knie, je schouder,...

Zelf tapen of naar de fysiotherapeut: wanneer wat?

P.S. Wil je comfortabeler bewegen met minder pijn én profiteren van onze beste aanbieding? Ontdek dan de speciale MOVEX™-aanbieding → Klik hier. Je hebt last van je knie, je schouder,...