Kenniscentrum
Enkelverstuiking: oefeningen tijdens de revalid...
Een verstuikte enkel voelt na een paar weken vaak alweer redelijk aan, en juist dat maakt deze blessure lastig. De zwelling zakt en het lopen gaat weer, terwijl kracht en...
Enkelverstuiking: oefeningen tijdens de revalid...
Een verstuikte enkel voelt na een paar weken vaak alweer redelijk aan, en juist dat maakt deze blessure lastig. De zwelling zakt en het lopen gaat weer, terwijl kracht en...
Enkelbandletsel: herstel, revalidatie en terugk...
Enkelbandletsel — een verstuikte of gescheurde enkelband — is een van de meest voorkomende blessures in sport en dagelijks leven. Jaarlijks wordt in Nederland meer dan 600.000 keer een enkel...
Enkelbandletsel: herstel, revalidatie en terugk...
Enkelbandletsel — een verstuikte of gescheurde enkelband — is een van de meest voorkomende blessures in sport en dagelijks leven. Jaarlijks wordt in Nederland meer dan 600.000 keer een enkel...
Enkelverzwikking: oorzaken, soorten en behandeling
Een enkelverzwikking (verstuiking) is de meest voorkomende sportblessure ter wereld — met een geschatte incidentie van 1 op 10.000 mensen per dag in Nederland. Ondanks het grote aantal mensen dat...
Enkelverzwikking: oorzaken, soorten en behandeling
Een enkelverzwikking (verstuiking) is de meest voorkomende sportblessure ter wereld — met een geschatte incidentie van 1 op 10.000 mensen per dag in Nederland. Ondanks het grote aantal mensen dat...
Zwakke enkels versterken: het bewezen oefenprog...
Zwakke enkels zijn een van de belangrijkste risicofactoren voor enkelverzwikking en chronische enkelpijn. Gerichte enkelversterkende oefeningen — met name voor de peroneus-spieren en de proprioceptie — verminderen het risico op...
Zwakke enkels versterken: het bewezen oefenprog...
Zwakke enkels zijn een van de belangrijkste risicofactoren voor enkelverzwikking en chronische enkelpijn. Gerichte enkelversterkende oefeningen — met name voor de peroneus-spieren en de proprioceptie — verminderen het risico op...
Enkelverzwikking eerste hulp: het RICE-protocol...
Een enkelverzwikking is pijnlijk en invaliderend. Wat u in de eerste minuten en uren na het verzwikken doet, heeft een directe invloed op de snelheid van het herstel. In dit...
Enkelverzwikking eerste hulp: het RICE-protocol...
Een enkelverzwikking is pijnlijk en invaliderend. Wat u in de eerste minuten en uren na het verzwikken doet, heeft een directe invloed op de snelheid van het herstel. In dit...
Enkelpijn: oorzaken, diagnose en de beste behan...
Enkelpijn is een van de meest voorkomende klachten van het bewegingsapparaat. Zowel acute blessures (verzwikking, bandletsel) als chronische aandoeningen (artrose, peesontsteking) kunnen hevige enkelpijn veroorzaken. In dit pillar-artikel leest u...
Enkelpijn: oorzaken, diagnose en de beste behan...
Enkelpijn is een van de meest voorkomende klachten van het bewegingsapparaat. Zowel acute blessures (verzwikking, bandletsel) als chronische aandoeningen (artrose, peesontsteking) kunnen hevige enkelpijn veroorzaken. In dit pillar-artikel leest u...
-
Kinesiotapes
Flexibele ondersteuning voor elke beweging. Ontwikkeld voor dagelijks comfort en stabiliteit.
-
Compressie
Ontdek ons complete assortiment compressieproducten voor voeten, knieën, handen en benen.
