Kenniscentrum
Enkelsleeve met compressie: gebruik, voordelen ...
Een enkelsleeve โ een nauwsluitende compressie-mouw rond de enkel en de voet โ combineert de voordelen van compressie (veneuze ondersteuning, oedeem-reductie) met proprioceptieve sturing van het enkelgewricht. De sleeve is...
Enkelsleeve met compressie: gebruik, voordelen ...
Een enkelsleeve โ een nauwsluitende compressie-mouw rond de enkel en de voet โ combineert de voordelen van compressie (veneuze ondersteuning, oedeem-reductie) met proprioceptieve sturing van het enkelgewricht. De sleeve is...
Enkel tapen: zelfstandig aanbrengen stap voor stap
Enkeltaping is een effectieve methode om de enkel te ondersteunen bij sport, dagelijkse activiteiten en tijdens de revalidatie na een enkelverzwikking. Functionele enkeltaping geeft proprioceptieve steun โ het verbetert het...
Enkel tapen: zelfstandig aanbrengen stap voor stap
Enkeltaping is een effectieve methode om de enkel te ondersteunen bij sport, dagelijkse activiteiten en tijdens de revalidatie na een enkelverzwikking. Functionele enkeltaping geeft proprioceptieve steun โ het verbetert het...
Enkelpijn thuis behandelen: wat werkt en wat niet
Enkelpijn hoeft niet altijd direct een bezoek aan de huisarts te vereisen. Bij lichte enkelpijn โ een lichte verstuiking, ochtendstijfheid van de achillespees of een beginnend hielspoor โ zijn er...
Enkelpijn thuis behandelen: wat werkt en wat niet
Enkelpijn hoeft niet altijd direct een bezoek aan de huisarts te vereisen. Bij lichte enkelpijn โ een lichte verstuiking, ochtendstijfheid van de achillespees of een beginnend hielspoor โ zijn er...
Enkelbandletsel: herstel, revalidatie en terugk...
Enkelbandletsel โ een verstuikte of gescheurde enkelband โ is een van de meest voorkomende blessures in sport en dagelijks leven. Jaarlijks wordt in Nederland meer dan 600.000 keer een enkel...
Enkelbandletsel: herstel, revalidatie en terugk...
Enkelbandletsel โ een verstuikte of gescheurde enkelband โ is een van de meest voorkomende blessures in sport en dagelijks leven. Jaarlijks wordt in Nederland meer dan 600.000 keer een enkel...
Enkelverzwikking: oorzaken, soorten en behandeling
Een enkelverzwikking (verstuiking) is de meest voorkomende sportblessure ter wereld โ met een geschatte incidentie van 1 op 10.000 mensen per dag in Nederland. Ondanks het grote aantal mensen dat...
Enkelverzwikking: oorzaken, soorten en behandeling
Een enkelverzwikking (verstuiking) is de meest voorkomende sportblessure ter wereld โ met een geschatte incidentie van 1 op 10.000 mensen per dag in Nederland. Ondanks het grote aantal mensen dat...
Peroneus-tendinopathie: pijn aan de buitenzijde...
Peroneus-tendinopathie is een overbelasting of scheur van de peroneuspezen (m. peroneus longus en/of brevis) die langs de buitenzijde van het onderbeen en de enkel lopen. Het is een onderschatte oorzaak...
Peroneus-tendinopathie: pijn aan de buitenzijde...
Peroneus-tendinopathie is een overbelasting of scheur van de peroneuspezen (m. peroneus longus en/of brevis) die langs de buitenzijde van het onderbeen en de enkel lopen. Het is een onderschatte oorzaak...