Kenniscentrum
Enkelverstuiking: oefeningen tijdens de revalid...
Een verstuikte enkel voelt na een paar weken vaak alweer redelijk aan, en juist dat maakt deze blessure lastig. De zwelling zakt en het lopen gaat weer, terwijl kracht en...
Enkelverstuiking: oefeningen tijdens de revalid...
Een verstuikte enkel voelt na een paar weken vaak alweer redelijk aan, en juist dat maakt deze blessure lastig. De zwelling zakt en het lopen gaat weer, terwijl kracht en...
Enkelblessure voorkomen bij sport: tips voor st...
Een enkelverzwikking is de meest voorkomende sportblessure. In een fractie van een seconde — een verkeerde landing, een onverwachte richtingsverandering — kan de enkel te ver kantelen en raken de...
Enkelblessure voorkomen bij sport: tips voor st...
Een enkelverzwikking is de meest voorkomende sportblessure. In een fractie van een seconde — een verkeerde landing, een onverwachte richtingsverandering — kan de enkel te ver kantelen en raken de...
Enkelbandletsel: herstel, revalidatie en terugk...
Enkelbandletsel — een verstuikte of gescheurde enkelband — is een van de meest voorkomende blessures in sport en dagelijks leven. Jaarlijks wordt in Nederland meer dan 600.000 keer een enkel...
Enkelbandletsel: herstel, revalidatie en terugk...
Enkelbandletsel — een verstuikte of gescheurde enkelband — is een van de meest voorkomende blessures in sport en dagelijks leven. Jaarlijks wordt in Nederland meer dan 600.000 keer een enkel...
Platvoet en holvoet: invloed op de enkel en aanpak
De stand van de voet — platvoet (pes planus) of holvoet (pes cavus) — heeft directe invloed op de enkelfunctie, de enkelpijn en het risico op enkelblessures. Platvoet vergroot de...
Platvoet en holvoet: invloed op de enkel en aanpak
De stand van de voet — platvoet (pes planus) of holvoet (pes cavus) — heeft directe invloed op de enkelfunctie, de enkelpijn en het risico op enkelblessures. Platvoet vergroot de...
Enkelpijn oefeningen: het complete stabilisatie...
Gerichte versterkings- en proprioceptie-oefeningen voor de enkel zijn een goed onderbouwde aanpak bij chronische enkelpijn, recidief-enkelverzwikking en revalidatie na enkelbandletsel. In dit artikel leest u een compleet, progressief oefenprogramma van...
Enkelpijn oefeningen: het complete stabilisatie...
Gerichte versterkings- en proprioceptie-oefeningen voor de enkel zijn een goed onderbouwde aanpak bij chronische enkelpijn, recidief-enkelverzwikking en revalidatie na enkelbandletsel. In dit artikel leest u een compleet, progressief oefenprogramma van...
-
Kinesiotapes
Flexibele ondersteuning voor elke beweging. Ontwikkeld voor dagelijks comfort en stabiliteit.
-
Compressie
Ontdek ons complete assortiment compressieproducten voor voeten, knieën, handen en benen.
