Kenniscentrum

Zithouding en stoelkeuze bij rugpijn: de juiste aanpak voor ouderen

Zithouding en stoelkeuze bij rugpijn: de juiste...

Langdurig zitten in een slechte houding is een van de meest voorkomende oorzaken van lage rugpijn bij ouderen. De gemiddelde Nederlander zit meer dan acht uur per dag โ€” en...

Zithouding en stoelkeuze bij rugpijn: de juiste...

Langdurig zitten in een slechte houding is een van de meest voorkomende oorzaken van lage rugpijn bij ouderen. De gemiddelde Nederlander zit meer dan acht uur per dag โ€” en...

Tillen en bukken met minder rugbelasting: de juiste techniek voor ouderen

Tillen en bukken met minder rugbelasting: de ju...

Onjuist tillen is verantwoordelijk voor een groot deel van de acute rugblessures bij ouderen. Het plotseling optillen van een zware boodschappentas, het bukken naar een lage la, of het tillen...

Tillen en bukken met minder rugbelasting: de ju...

Onjuist tillen is verantwoordelijk voor een groot deel van de acute rugblessures bij ouderen. Het plotseling optillen van een zware boodschappentas, het bukken naar een lage la, of het tillen...

Pauzebewegingen bij zittend werk: de meest effectieve micro-oefeningen voor ouderen

Pauzebewegingen bij zittend werk: de meest effe...

Langdurig zitten โ€” meer dan 8 uur per dag โ€” is onafhankelijk van de totale hoeveelheid beweging een risicofactor voor cardiovasculaire aandoeningen, gewrichtsklachten, en cognitieve achteruitgang bij ouderen. Zelfs ouderen...

Pauzebewegingen bij zittend werk: de meest effe...

Langdurig zitten โ€” meer dan 8 uur per dag โ€” is onafhankelijk van de totale hoeveelheid beweging een risicofactor voor cardiovasculaire aandoeningen, gewrichtsklachten, en cognitieve achteruitgang bij ouderen. Zelfs ouderen...

Ergonomie voor ouderen: de complete gids voor minder pijn bij dagelijkse activiteiten

Ergonomie voor ouderen: de complete gids voor m...

Ergonomie โ€” de wetenschap van het afstemmen van de omgeving en de taken op de mogelijkheden van het lichaam โ€” is voor ouderen met gewrichtsklachten een van de meest onderbenutte...

Ergonomie voor ouderen: de complete gids voor m...

Ergonomie โ€” de wetenschap van het afstemmen van de omgeving en de taken op de mogelijkheden van het lichaam โ€” is voor ouderen met gewrichtsklachten een van de meest onderbenutte...

Rugpijn op het werk: ergonomie, houding en aanpassingen die helpen

Rugpijn op het werk: ergonomie, houding en aanp...

Rugpijn en werk zijn nauw met elkaar verbonden. Langdurig zitten achter een bureau, zwaar tillen, en statisch staan zijn de meest rugbelastende werksituaties. Voor mensen met chronische rugklachten is de...

Rugpijn op het werk: ergonomie, houding en aanp...

Rugpijn en werk zijn nauw met elkaar verbonden. Langdurig zitten achter een bureau, zwaar tillen, en statisch staan zijn de meest rugbelastende werksituaties. Voor mensen met chronische rugklachten is de...

Werken met kniepijn: ergonomie op het werk en bij thuiswerken

Werken met kniepijn: ergonomie op het werk en b...

Voor mensen die nog werken en te maken hebben met kniepijn of knieartrose, is de werkplek een dagelijkse uitdaging die acht of meer uren per dag duurt. Langdurig zitten achter...

Werken met kniepijn: ergonomie op het werk en b...

Voor mensen die nog werken en te maken hebben met kniepijn of knieartrose, is de werkplek een dagelijkse uitdaging die acht of meer uren per dag duurt. Langdurig zitten achter...