Kenniscentrum
Knieartrose: oefeningen om de knie te versterke...
Bij knieartrose is bewegen Γ©n versterken van de spieren rondom de knie een van de belangrijkste maatregelen die u zelf kunt nemen. Oefeningen helpen de knie te ondersteunen, de beweeglijkheid...
Knieartrose: oefeningen om de knie te versterke...
Bij knieartrose is bewegen Γ©n versterken van de spieren rondom de knie een van de belangrijkste maatregelen die u zelf kunt nemen. Oefeningen helpen de knie te ondersteunen, de beweeglijkheid...
Artrose: wat is het en hoe ontstaat het?
Artrose is een van de meest voorkomende gewrichtsaandoeningen in Nederland en treft mensen van alle leeftijden, maar komt het meest voor bij mensen boven de vijftig. Het woord klinkt zwaar,...
Artrose: wat is het en hoe ontstaat het?
Artrose is een van de meest voorkomende gewrichtsaandoeningen in Nederland en treft mensen van alle leeftijden, maar komt het meest voor bij mensen boven de vijftig. Het woord klinkt zwaar,...
Wandelen bij artrose: tips voor meer comfort en...
Wandelen is een van de meest aanbevolen activiteiten voor mensen met artrose β het is laagdrempelig, belast de gewrichten minder dan intensievere sporten en heeft een positief effect op algeheel...
Wandelen bij artrose: tips voor meer comfort en...
Wandelen is een van de meest aanbevolen activiteiten voor mensen met artrose β het is laagdrempelig, belast de gewrichten minder dan intensievere sporten en heeft een positief effect op algeheel...
Artrose bij senioren: actief blijven met gewric...
Artrose komt het vaakst voor bij mensen boven de zestig β maar ouder worden met artrose betekent niet automatisch minder mobiel worden. In dit artikel leest u hoe senioren met...
Artrose bij senioren: actief blijven met gewric...
Artrose komt het vaakst voor bij mensen boven de zestig β maar ouder worden met artrose betekent niet automatisch minder mobiel worden. In dit artikel leest u hoe senioren met...
Schouderartrose: oefeningen en beweging voor ee...
Schouderartrose is minder bekend dan knie- of heupartrose, maar kan het dagelijks leven aanzienlijk beΓ―nvloeden β van aankleden tot boven het hoofd reiken. Toch kunnen gerichte oefeningen en bewuste beweging...
Schouderartrose: oefeningen en beweging voor ee...
Schouderartrose is minder bekend dan knie- of heupartrose, maar kan het dagelijks leven aanzienlijk beΓ―nvloeden β van aankleden tot boven het hoofd reiken. Toch kunnen gerichte oefeningen en bewuste beweging...
Artrose en pijn thuis aanpakken: zelfzorg die w...
Artrose geeft wisselende klachten β goede dagen en minder goede dagen. Op minder goede dagen is het prettig te weten wat u thuis kunt doen om de pijn te verlichten...
Artrose en pijn thuis aanpakken: zelfzorg die w...
Artrose geeft wisselende klachten β goede dagen en minder goede dagen. Op minder goede dagen is het prettig te weten wat u thuis kunt doen om de pijn te verlichten...