Kenniscentrum

Krachtoefeningen beginnen bij een groter postuur

Krachtoefeningen beginnen bij een groter postuur

Krachtoefeningen worden vaak geassocieerd met een sportschool en met bewegingen als push-ups en squats, die bij een groter postuur niet altijd comfortabel zijn. Toch is kracht opbouwen voor veel mensen...

Krachtoefeningen beginnen bij een groter postuur

Krachtoefeningen worden vaak geassocieerd met een sportschool en met bewegingen als push-ups en squats, die bij een groter postuur niet altijd comfortabel zijn. Toch is kracht opbouwen voor veel mensen...

Fietsen met overgewicht: comfortabel op de fiets

Fietsen met overgewicht: comfortabel op de fiets

Fietsen is voor veel mensen een prettige manier om in beweging te komen: je zit, het tempo bepaal je zelf en je komt ergens. Wie meer weegt, loopt daarbij wel...

Fietsen met overgewicht: comfortabel op de fiets

Fietsen is voor veel mensen een prettige manier om in beweging te komen: je zit, het tempo bepaal je zelf en je komt ergens. Wie meer weegt, loopt daarbij wel...

Bewegen met overgewicht: hoe begin je comfortabel?

Bewegen met overgewicht: hoe begin je comfortabel?

Wie meer weegt en weer wil gaan bewegen, loopt vaak tegen praktische dingen aan die in algemene beweegadviezen nauwelijks terugkomen. Kleding die schuurt, schoenen die te smal zitten, snel buiten...

Bewegen met overgewicht: hoe begin je comfortabel?

Wie meer weegt en weer wil gaan bewegen, loopt vaak tegen praktische dingen aan die in algemene beweegadviezen nauwelijks terugkomen. Kleding die schuurt, schoenen die te smal zitten, snel buiten...

Bewegen in water: waarom zwemmen vaak comfortabel is

Bewegen in water: waarom zwemmen vaak comfortab...

Bewegen in water wordt vaak aangeraden aan mensen die op het droge klachten hebben aan knieรซn, heupen, rug of voeten. Dat komt doordat het water een deel van het lichaamsgewicht...

Bewegen in water: waarom zwemmen vaak comfortab...

Bewegen in water wordt vaak aangeraden aan mensen die op het droge klachten hebben aan knieรซn, heupen, rug of voeten. Dat komt doordat het water een deel van het lichaamsgewicht...

Zwemmen en fietsen bij artrose: waarom laag-impact beweging zo waardevol is

Zwemmen en fietsen bij artrose: waarom laag-imp...

Niet elke beweegvorm is even vriendelijk voor artrotische gewrichten. Zwemmen en fietsen staan bekend als activiteiten waarbij de gewrichten worden bewogen zonder de schokbelasting van lopen of springen. In dit...

Zwemmen en fietsen bij artrose: waarom laag-imp...

Niet elke beweegvorm is even vriendelijk voor artrotische gewrichten. Zwemmen en fietsen staan bekend als activiteiten waarbij de gewrichten worden bewogen zonder de schokbelasting van lopen of springen. In dit...

Artrose preventie: hoe u uw gewrichten beschermt voor de komende decennia

Artrose preventie: hoe u uw gewrichten bescherm...

Artrose is de meest voorkomende gewrichtsaandoening ter wereld โ€” maar het is geen onvermijdelijk lot van het ouder worden. Leefstijlfactoren spelen een significante rol in het al dan niet ontwikkelen...

Artrose preventie: hoe u uw gewrichten bescherm...

Artrose is de meest voorkomende gewrichtsaandoening ter wereld โ€” maar het is geen onvermijdelijk lot van het ouder worden. Leefstijlfactoren spelen een significante rol in het al dan niet ontwikkelen...