Kenniscentrum
Nordic walking: voordelen, techniek en voor wie...
Nordic walking โ wandelen met twee speciale stokken op een specifieke techniek โ is meer dan gewoon wandelen met stokken. Het is een complete lichaamsoefening waarbij armen, schouders en romp...
Nordic walking: voordelen, techniek en voor wie...
Nordic walking โ wandelen met twee speciale stokken op een specifieke techniek โ is meer dan gewoon wandelen met stokken. Het is een complete lichaamsoefening waarbij armen, schouders en romp...
Wandelen met kniepijn: tips om comfortabeler te...
Kniepijn tijdens het wandelen is een veelgehoorde klacht โ bij senioren, sporters en mensen die na een periode van weinig bewegen weer actiever willen worden. In de meeste gevallen is...
Wandelen met kniepijn: tips om comfortabeler te...
Kniepijn tijdens het wandelen is een veelgehoorde klacht โ bij senioren, sporters en mensen die na een periode van weinig bewegen weer actiever willen worden. In de meeste gevallen is...
Kniepijn bij senioren: artrose, behandeling en ...
Kniepijn is bij senioren boven de 65 jaar bijzonder frequent โ artrose van het kniegewricht is de meest voorkomende musculoskeletale aandoening in deze leeftijdsgroep. Toch is kniepijn bij senioren goed...
Kniepijn bij senioren: artrose, behandeling en ...
Kniepijn is bij senioren boven de 65 jaar bijzonder frequent โ artrose van het kniegewricht is de meest voorkomende musculoskeletale aandoening in deze leeftijdsgroep. Toch is kniepijn bij senioren goed...
Hometrainer voor ouderen: het complete gids voo...
Een hometrainer โ een stationaire fiets voor binnenshuis โ is voor ouderen met gewrichtsklachten een van de veiligste en meest effectieve bewegingsvormen. Geen verkeer, geen balansrisico, onafhankelijk van het weer,...
Hometrainer voor ouderen: het complete gids voo...
Een hometrainer โ een stationaire fiets voor binnenshuis โ is voor ouderen met gewrichtsklachten een van de veiligste en meest effectieve bewegingsvormen. Geen verkeer, geen balansrisico, onafhankelijk van het weer,...
Fietsen bij rugpijn: de juiste houding en aanpa...
Rugpijn bij het fietsen is een van de meest voorkomende klachten bij ouderen die regelmatig fietsen. In de meeste gevallen is de oorzaak een incorrecte fietshouding of -afstelling โ niet...
Fietsen bij rugpijn: de juiste houding en aanpa...
Rugpijn bij het fietsen is een van de meest voorkomende klachten bij ouderen die regelmatig fietsen. In de meeste gevallen is de oorzaak een incorrecte fietshouding of -afstelling โ niet...
Fietsen voor ouderen met gewrichtsklachten: de ...
Fietsen is na zwemmen de meest gewrichtsvriendelijke sport voor ouderen met gewrichtsklachten. De roterende beweging van het trappen geeft weinig schokbelasting op de knieรซn en heupen, traint de quadriceps en...
Fietsen voor ouderen met gewrichtsklachten: de ...
Fietsen is na zwemmen de meest gewrichtsvriendelijke sport voor ouderen met gewrichtsklachten. De roterende beweging van het trappen geeft weinig schokbelasting op de knieรซn en heupen, traint de quadriceps en...