Kenniscentrum

Kinesiotape voor nek en schouder: technieken en toepassingen

Kinesiotape voor nek en schouder: technieken en...

Kinesiotape voor de nek en de schouder-nek-regio wordt toegepast bij spierspanning door beeldschermwerk, nekpijn na een whiplash, cervicogene hoofdpijn en bij overbelasting van de trapeziusspier. De tape ontspant gespannen spieren,...

Kinesiotape voor nek en schouder: technieken en...

Kinesiotape voor de nek en de schouder-nek-regio wordt toegepast bij spierspanning door beeldschermwerk, nekpijn na een whiplash, cervicogene hoofdpijn en bij overbelasting van de trapeziusspier. De tape ontspant gespannen spieren,...

Kinesiotape knie aanbrengen: technieken per klacht

Kinesiotape knie aanbrengen: technieken per klacht

Kinesiotape rond de knie wordt toegepast bij patellofemorale pijn (knieschijfpijn), patellapees-overbelasting, mediale kniepijn, meniscusklachten en bij preventieve ondersteuning tijdens sport. De tape ondersteunt de knieschijfbeweging, verlicht de peesbelasting en verbetert...

Kinesiotape knie aanbrengen: technieken per klacht

Kinesiotape rond de knie wordt toegepast bij patellofemorale pijn (knieschijfpijn), patellapees-overbelasting, mediale kniepijn, meniscusklachten en bij preventieve ondersteuning tijdens sport. De tape ondersteunt de knieschijfbeweging, verlicht de peesbelasting en verbetert...

Kinesiotape enkel: stabiliteit en herstel na blessure

Kinesiotape enkel: stabiliteit en herstel na bl...

Kinesiotape rondom de enkel wordt toegepast bij enkelverzwikking (bandletsel), chronische enkelinstabiliteit, achillespeestendinopathie en bij preventief gebruik tijdens sport. De tape verbetert de proprioceptie van het enkelgewricht, ondersteunt de banden functioneel...

Kinesiotape enkel: stabiliteit en herstel na bl...

Kinesiotape rondom de enkel wordt toegepast bij enkelverzwikking (bandletsel), chronische enkelinstabiliteit, achillespeestendinopathie en bij preventief gebruik tijdens sport. De tape verbetert de proprioceptie van het enkelgewricht, ondersteunt de banden functioneel...

Voetpijn bij wandelen: oorzaken en praktische tips

Voetpijn bij wandelen: oorzaken en praktische tips

Wandelen is een van de meest gezonde en toegankelijke bewegingsvormen — maar voetpijn kan de pret snel bederven. Of de pijn nu in de hiel, de voetboog, de voorvoet of...

Voetpijn bij wandelen: oorzaken en praktische tips

Wandelen is een van de meest gezonde en toegankelijke bewegingsvormen — maar voetpijn kan de pret snel bederven. Of de pijn nu in de hiel, de voetboog, de voorvoet of...

Platvoet bij volwassenen: oorzaken, gevolgen en behandeling

Platvoet bij volwassenen: oorzaken, gevolgen en...

Platvoet — een afwezig of sterk verlaagd lengtegewelf van de voet — is bij volwassenen een veelvoorkomende voetafwijking. Veel mensen hebben platvoeten zonder klachten, maar bij anderen leidt de verminderde...

Platvoet bij volwassenen: oorzaken, gevolgen en...

Platvoet — een afwezig of sterk verlaagd lengtegewelf van de voet — is bij volwassenen een veelvoorkomende voetafwijking. Veel mensen hebben platvoeten zonder klachten, maar bij anderen leidt de verminderde...

Voetpijn thuis behandelen: wat werkt

Voetpijn thuis behandelen: wat werkt

De meeste vormen van voetpijn reageren goed op zelfzorg — mits u de juiste maatregelen toepast. Of het nu gaat om hielspoor, metatarsalgie, platvoet of overbelaste voetspieren: in dit artikel...

Voetpijn thuis behandelen: wat werkt

De meeste vormen van voetpijn reageren goed op zelfzorg — mits u de juiste maatregelen toepast. Of het nu gaat om hielspoor, metatarsalgie, platvoet of overbelaste voetspieren: in dit artikel...