Kenniscentrum

Osteoporose preventie: hoe u uw botten sterk houdt op hogere leeftijd

Osteoporose preventie: hoe u uw botten sterk ho...

Osteoporose β€” de stille aandoening waarbij de botdichtheid zo ver afneemt dat botten breekbaar worden β€” treft in Nederland meer dan 900.000 mensen, waarvan het merendeel vrouwen boven de 65....

Osteoporose preventie: hoe u uw botten sterk ho...

Osteoporose β€” de stille aandoening waarbij de botdichtheid zo ver afneemt dat botten breekbaar worden β€” treft in Nederland meer dan 900.000 mensen, waarvan het merendeel vrouwen boven de 65....

Gewichtsmanagement bij ouderen: veilig en effectief gewicht verliezen na 60

Gewichtsmanagement bij ouderen: veilig en effec...

Overgewicht bij ouderen is een van de sterkste beΓ―nvloedbare risicofactoren voor gewrichtsklachten, cardiovasculaire aandoeningen, diabetes, en functieverlies. Tegelijkertijd is gewichtsmanagement bij ouderen complexer dan bij jongere mensen β€” de risico's...

Gewichtsmanagement bij ouderen: veilig en effec...

Overgewicht bij ouderen is een van de sterkste beΓ―nvloedbare risicofactoren voor gewrichtsklachten, cardiovasculaire aandoeningen, diabetes, en functieverlies. Tegelijkertijd is gewichtsmanagement bij ouderen complexer dan bij jongere mensen β€” de risico's...

Artrose preventie: hoe u uw gewrichten beschermt voor de komende decennia

Artrose preventie: hoe u uw gewrichten bescherm...

Artrose is de meest voorkomende gewrichtsaandoening ter wereld β€” maar het is geen onvermijdelijk lot van het ouder worden. Leefstijlfactoren spelen een significante rol in het al dan niet ontwikkelen...

Artrose preventie: hoe u uw gewrichten bescherm...

Artrose is de meest voorkomende gewrichtsaandoening ter wereld β€” maar het is geen onvermijdelijk lot van het ouder worden. Leefstijlfactoren spelen een significante rol in het al dan niet ontwikkelen...

Sportblessures bij ouderen voorkomen: de meest voorkomende letsels en preventiestrategieΓ«n

Sportblessures bij ouderen voorkomen: de meest ...

Sportblessures bij ouderen hebben een ander karakter dan bij jongere sporters: ze herstellen trager, geven grotere functionele gevolgen, en zijn in veel gevallen beter te voorkomen dan te behandelen. De...

Sportblessures bij ouderen voorkomen: de meest ...

Sportblessures bij ouderen hebben een ander karakter dan bij jongere sporters: ze herstellen trager, geven grotere functionele gevolgen, en zijn in veel gevallen beter te voorkomen dan te behandelen. De...

Krachttraining voor ouderen: veilig beginnen en snel resultaat zien

Krachttraining voor ouderen: veilig beginnen en...

Krachttraining is voor ouderen boven de 60 de meest effectieve interventie tegen spiermassaverlies, valbescherming, botdichtheidsverlies, en metabole achteruitgang. Toch beginnen weinig ouderen ermee β€” de gymzaal kan intimiderend zijn, en...

Krachttraining voor ouderen: veilig beginnen en...

Krachttraining is voor ouderen boven de 60 de meest effectieve interventie tegen spiermassaverlies, valbescherming, botdichtheidsverlies, en metabole achteruitgang. Toch beginnen weinig ouderen ermee β€” de gymzaal kan intimiderend zijn, en...

Bewegen met reuma: welke sport en activiteit is veilig en therapeutisch?

Bewegen met reuma: welke sport en activiteit is...

Bewegen bij reuma is niet alleen veilig β€” het is therapeutisch noodzakelijk. Studies tonen consistent dat regelmatige beweging de reumaziekte-activiteit vermindert, de spierkracht behoudt, de vermoeidheid vermindert, en het cardiovasculaire...

Bewegen met reuma: welke sport en activiteit is...

Bewegen bij reuma is niet alleen veilig β€” het is therapeutisch noodzakelijk. Studies tonen consistent dat regelmatige beweging de reumaziekte-activiteit vermindert, de spierkracht behoudt, de vermoeidheid vermindert, en het cardiovasculaire...