Kenniscentrum
De mentale kant van revalideren na een blessure
Over de oefeningen na een blessure is veel te vinden, over de rest van het traject veel minder. Toch merken de meeste mensen dat een langere herstelperiode ook op een...
De mentale kant van revalideren na een blessure
Over de oefeningen na een blessure is veel te vinden, over de rest van het traject veel minder. Toch merken de meeste mensen dat een langere herstelperiode ook op een...
Bewegen na een meniscusoperatie: hoe pak je dat...
Na een meniscusoperatie krijgen veel mensen te horen dat bewegen belangrijk is, maar blijft de vraag hangen hoeveel en wanneer. De knie voelt vaak stijf, het lopen gaat aanvankelijk anders...
Bewegen na een meniscusoperatie: hoe pak je dat...
Na een meniscusoperatie krijgen veel mensen te horen dat bewegen belangrijk is, maar blijft de vraag hangen hoeveel en wanneer. De knie voelt vaak stijf, het lopen gaat aanvankelijk anders...
Kuitspierscheuring: herstel en geleidelijke opbouw
Een scheuring in de kuitspier komt vaak plotseling: een stekende pijn halverwege de kuit tijdens een sprong, een sprint of zelfs bij een gewone versnelling. Veel mensen denken op dat...
Kuitspierscheuring: herstel en geleidelijke opbouw
Een scheuring in de kuitspier komt vaak plotseling: een stekende pijn halverwege de kuit tijdens een sprong, een sprint of zelfs bij een gewone versnelling. Veel mensen denken op dat...
Revalidatie na een kruisbandoperatie: hoe verlo...
Een kruisbandoperatie is niet het einde van het traject maar het begin ervan. Het herstel dat erna volgt duurt lang, verloopt in stappen en vraagt maandenlang consequent oefenen onder begeleiding....
Revalidatie na een kruisbandoperatie: hoe verlo...
Een kruisbandoperatie is niet het einde van het traject maar het begin ervan. Het herstel dat erna volgt duurt lang, verloopt in stappen en vraagt maandenlang consequent oefenen onder begeleiding....
Hamstringblessure: herstel en opbouw stap voor ...
Een hamstringblessure ontstaat vaak in één moment: een schok achter in het bovenbeen tijdens een sprint of een uitval, en het lopen gaat direct anders. Het vervelende aan deze blessure...
Hamstringblessure: herstel en opbouw stap voor ...
Een hamstringblessure ontstaat vaak in één moment: een schok achter in het bovenbeen tijdens een sprint of een uitval, en het lopen gaat direct anders. Het vervelende aan deze blessure...
Enkelverstuiking: oefeningen tijdens de revalid...
Een verstuikte enkel voelt na een paar weken vaak alweer redelijk aan, en juist dat maakt deze blessure lastig. De zwelling zakt en het lopen gaat weer, terwijl kracht en...
Enkelverstuiking: oefeningen tijdens de revalid...
Een verstuikte enkel voelt na een paar weken vaak alweer redelijk aan, en juist dat maakt deze blessure lastig. De zwelling zakt en het lopen gaat weer, terwijl kracht en...
-
Kinesiotapes
Flexibele ondersteuning voor elke beweging. Ontwikkeld voor dagelijks comfort en stabiliteit.
-
Compressie
Ontdek ons complete assortiment compressieproducten voor voeten, knieën, handen en benen.
