Kenniscentrum

Bewegen in water: waarom zwemmen vaak comfortabel is

Bewegen in water: waarom zwemmen vaak comfortab...

Bewegen in water wordt vaak aangeraden aan mensen die op het droge klachten hebben aan knieรซn, heupen, rug of voeten. Dat komt doordat het water een deel van het lichaamsgewicht...

Bewegen in water: waarom zwemmen vaak comfortab...

Bewegen in water wordt vaak aangeraden aan mensen die op het droge klachten hebben aan knieรซn, heupen, rug of voeten. Dat komt doordat het water een deel van het lichaamsgewicht...

Slechte dagen bij chronische pijn: hoe kom je erdoor?

Slechte dagen bij chronische pijn: hoe kom je e...

Wie langdurig pijn heeft, kent de dagen waarop niets lijkt te lukken. De klachten zijn heviger dan gewend, het geplande wandelingetje gaat niet door en het gevoel dat je terug...

Slechte dagen bij chronische pijn: hoe kom je e...

Wie langdurig pijn heeft, kent de dagen waarop niets lijkt te lukken. De klachten zijn heviger dan gewend, het geplande wandelingetje gaat niet door en het gevoel dat je terug...

Pacing bij chronische pijn: wat houdt het in?

Pacing bij chronische pijn: wat houdt het in?

Veel mensen met langdurige klachten herkennen het patroon: op een goede dag wordt er veel gedaan, waarna er dagen volgen waarin bijna niets lukt. Pacing is de naam voor een...

Pacing bij chronische pijn: wat houdt het in?

Veel mensen met langdurige klachten herkennen het patroon: op een goede dag wordt er veel gedaan, waarna er dagen volgen waarin bijna niets lukt. Pacing is de naam voor een...

Krachttraining bij chronische pijn: kan dat?

Krachttraining bij chronische pijn: kan dat?

Krachttraining wordt bij langdurige klachten vaak genoemd, en roept net zo vaak twijfel op. Als gewoon lopen al pijn geeft, hoe zou gewichten heffen dan een goed idee zijn? Toch...

Krachttraining bij chronische pijn: kan dat?

Krachttraining wordt bij langdurige klachten vaak genoemd, en roept net zo vaak twijfel op. Als gewoon lopen al pijn geeft, hoe zou gewichten heffen dan een goed idee zijn? Toch...

Fibromyalgie en bewegen: waar let je op?

Fibromyalgie en bewegen: waar let je op?

Bij fibromyalgie krijgen mensen bijna altijd het advies om te bewegen, terwijl juist inspanning vaak leidt tot een toename van klachten en vermoeidheid. Die combinatie maakt het advies lastig uitvoerbaar....

Fibromyalgie en bewegen: waar let je op?

Bij fibromyalgie krijgen mensen bijna altijd het advies om te bewegen, terwijl juist inspanning vaak leidt tot een toename van klachten en vermoeidheid. Die combinatie maakt het advies lastig uitvoerbaar....

Chronische pijn en vermoeidheid: bewegen zonder op te branden

Chronische pijn en vermoeidheid: bewegen zonder...

Bij langdurige klachten is pijn zelden het enige probleem. Veel mensen noemen de vermoeidheid minstens zo belastend: het gevoel dat de dag om half elf al op is, of dat...

Chronische pijn en vermoeidheid: bewegen zonder...

Bij langdurige klachten is pijn zelden het enige probleem. Veel mensen noemen de vermoeidheid minstens zo belastend: het gevoel dat de dag om half elf al op is, of dat...