Kenniscentrum

Opstaan uit een stoel bij kniepijn: de juiste techniek en hulpmiddelen

Opstaan uit een stoel bij kniepijn: de juiste t...

Opstaan uit een stoel is voor mensen met kniepijn of knieartrose een van de meest belastende en pijnlijke dagelijkse bewegingen. De kniebelasting bij het opstaan uit een lage stoel bedraagt...

Opstaan uit een stoel bij kniepijn: de juiste t...

Opstaan uit een stoel is voor mensen met kniepijn of knieartrose een van de meest belastende en pijnlijke dagelijkse bewegingen. De kniebelasting bij het opstaan uit een lage stoel bedraagt...

Dagelijks leven met kniepijn: de complete gids voor zelfstandigheid en comfort

Dagelijks leven met kniepijn: de complete gids ...

Kniepijn beรฏnvloedt vrijwel elk aspect van het dagelijks leven โ€” van het eerste opstaan in de ochtend tot de laatste stappen naar bed. Traplopen, boodschappen doen, autorijden, koken en sociaal...

Dagelijks leven met kniepijn: de complete gids ...

Kniepijn beรฏnvloedt vrijwel elk aspect van het dagelijks leven โ€” van het eerste opstaan in de ochtend tot de laatste stappen naar bed. Traplopen, boodschappen doen, autorijden, koken en sociaal...

Boodschappen doen met kniepijn: slimme aanpassingen voor een pijnvrije winkelervaring

Boodschappen doen met kniepijn: slimme aanpassi...

Boodschappen doen lijkt een eenvoudige activiteit, maar voor mensen met kniepijn of knieartrose zijn de supermarkt en de markt een uitdaging: langdurig staan bij de kassa, zware tassen dragen, door...

Boodschappen doen met kniepijn: slimme aanpassi...

Boodschappen doen lijkt een eenvoudige activiteit, maar voor mensen met kniepijn of knieartrose zijn de supermarkt en de markt een uitdaging: langdurig staan bij de kassa, zware tassen dragen, door...

Autorijden bij kniepijn: aanpassingen voor veilig en comfortabel rijden

Autorijden bij kniepijn: aanpassingen voor veil...

Autorijden is voor mensen met kniepijn of knieartrose een activiteit die complicaties kent op twee niveaus: de fysieke belasting van het in- en uitstappen, en de pijn bij het bedienen...

Autorijden bij kniepijn: aanpassingen voor veil...

Autorijden is voor mensen met kniepijn of knieartrose een activiteit die complicaties kent op twee niveaus: de fysieke belasting van het in- en uitstappen, en de pijn bij het bedienen...

Zwemmen voor ouderen: de beste sport voor gewrichten en mobiliteit

Zwemmen voor ouderen: de beste sport voor gewri...

Zwemmen is voor mensen met knieartrose, heuparthrose, rugpijn, of overgewicht de meest gewrichtsvriendelijke bewegingsvorm die er bestaat. Het water draagt het gewicht van het lichaam, elimineert de schokbelasting op de...

Zwemmen voor ouderen: de beste sport voor gewri...

Zwemmen is voor mensen met knieartrose, heuparthrose, rugpijn, of overgewicht de meest gewrichtsvriendelijke bewegingsvorm die er bestaat. Het water draagt het gewicht van het lichaam, elimineert de schokbelasting op de...

Yoga en tai chi voor ouderen: mobiliteit, balans en minder gewrichtspijn

Yoga en tai chi voor ouderen: mobiliteit, balan...

Yoga en tai chi zijn twee van de best onderzochte bewegingsvormen voor ouderen met gewrichtsklachten, balansproblemen, en mobiliteitsbeperkingen. Ze combineren rekken, krachttraining, balanstraining, en ademhalingstechnieken in een lage-impact format dat...

Yoga en tai chi voor ouderen: mobiliteit, balan...

Yoga en tai chi zijn twee van de best onderzochte bewegingsvormen voor ouderen met gewrichtsklachten, balansproblemen, en mobiliteitsbeperkingen. Ze combineren rekken, krachttraining, balanstraining, en ademhalingstechnieken in een lage-impact format dat...