Kenniscentrum
Sporten in de kou: opwarmen en aandachtspunten
Buiten sporten in de winter vraagt meer voorbereiding dan in de zomer. Het lichaam komt trager op gang, de kleding luistert nauwer en de omstandigheden veranderen per dag. Voor veel...
Sporten in de kou: opwarmen en aandachtspunten
Buiten sporten in de winter vraagt meer voorbereiding dan in de zomer. Het lichaam komt trager op gang, de kleding luistert nauwer en de omstandigheden veranderen per dag. Voor veel...
Zwemmersschouder: oorzaken en aanpak
Schouderklachten zijn onder zwemmers de meest gemelde blessure, en dat is niet verwonderlijk: bij het zwemmen komt vrijwel alle voortstuwing uit de armen. Wie regelmatig baantjes trekt, maakt duizenden armhalen...
Zwemmersschouder: oorzaken en aanpak
Schouderklachten zijn onder zwemmers de meest gemelde blessure, en dat is niet verwonderlijk: bij het zwemmen komt vrijwel alle voortstuwing uit de armen. Wie regelmatig baantjes trekt, maakt duizenden armhalen...
Suppen: klachten aan rug en schouders voorkómen
Suppen, ofwel staand peddelen op een board, is de afgelopen jaren flink populairder geworden. Het oogt rustig, maar wie er een paar uur mee bezig is geweest, merkt vaak dat...
Suppen: klachten aan rug en schouders voorkómen
Suppen, ofwel staand peddelen op een board, is de afgelopen jaren flink populairder geworden. Het oogt rustig, maar wie er een paar uur mee bezig is geweest, merkt vaak dat...
Statisch en dynamisch rekken: wat is het verschil?
Rekken lijkt eenvoudig, tot je merkt dat de adviezen elkaar tegenspreken. De ene bron zegt dat je vooraf moet rekken, de andere dat je dat juist niet moet doen. Een...
Statisch en dynamisch rekken: wat is het verschil?
Rekken lijkt eenvoudig, tot je merkt dat de adviezen elkaar tegenspreken. De ene bron zegt dat je vooraf moet rekken, de andere dat je dat juist niet moet doen. Een...
Rekken voor of na het sporten: wat is zinvol?
Weinig onderwerpen in de sport leveren zoveel tegenstrijdige adviezen op als de vraag wanneer je moet rekken. Wie op de sportclub rondkijkt, ziet de een uitgebreid rekken voor de training...
Rekken voor of na het sporten: wat is zinvol?
Weinig onderwerpen in de sport leveren zoveel tegenstrijdige adviezen op als de vraag wanneer je moet rekken. Wie op de sportclub rondkijkt, ziet de een uitgebreid rekken voor de training...
Hamstringblessure: herstel en opbouw stap voor ...
Een hamstringblessure ontstaat vaak in één moment: een schok achter in het bovenbeen tijdens een sprint of een uitval, en het lopen gaat direct anders. Het vervelende aan deze blessure...
Hamstringblessure: herstel en opbouw stap voor ...
Een hamstringblessure ontstaat vaak in één moment: een schok achter in het bovenbeen tijdens een sprint of een uitval, en het lopen gaat direct anders. Het vervelende aan deze blessure...
-
Kinesiotapes
Flexibele ondersteuning voor elke beweging. Ontwikkeld voor dagelijks comfort en stabiliteit.
-
Compressie
Ontdek ons complete assortiment compressieproducten voor voeten, knieën, handen en benen.
