Kenniscentrum

Huidirritatie en schuren tijdens het bewegen

Huidirritatie en schuren tijdens het bewegen

Schuren tussen de benen, onder de armen of onder de borsten is een van de meest genoemde redenen om een wandeling af te breken of een sportsessie over te slaan....

Huidirritatie en schuren tijdens het bewegen

Schuren tussen de benen, onder de armen of onder de borsten is een van de meest genoemde redenen om een wandeling af te breken of een sportsessie over te slaan....

Fietsen met overgewicht: comfortabel op de fiets

Fietsen met overgewicht: comfortabel op de fiets

Fietsen is voor veel mensen een prettige manier om in beweging te komen: je zit, het tempo bepaal je zelf en je komt ergens. Wie meer weegt, loopt daarbij wel...

Fietsen met overgewicht: comfortabel op de fiets

Fietsen is voor veel mensen een prettige manier om in beweging te komen: je zit, het tempo bepaal je zelf en je komt ergens. Wie meer weegt, loopt daarbij wel...

Drempels om te gaan sporten: omgaan met schaamte en onzekerheid

Drempels om te gaan sporten: omgaan met schaamt...

Voor veel mensen zit de grootste drempel om te gaan bewegen niet in de inspanning, maar in alles eromheen: het gevoel bekeken te worden, de kleedkamer, of het idee dat...

Drempels om te gaan sporten: omgaan met schaamt...

Voor veel mensen zit de grootste drempel om te gaan bewegen niet in de inspanning, maar in alles eromheen: het gevoel bekeken te worden, de kleedkamer, of het idee dat...

Bewegen met overgewicht: hoe begin je comfortabel?

Bewegen met overgewicht: hoe begin je comfortabel?

Wie meer weegt en weer wil gaan bewegen, loopt vaak tegen praktische dingen aan die in algemene beweegadviezen nauwelijks terugkomen. Kleding die schuurt, schoenen die te smal zitten, snel buiten...

Bewegen met overgewicht: hoe begin je comfortabel?

Wie meer weegt en weer wil gaan bewegen, loopt vaak tegen praktische dingen aan die in algemene beweegadviezen nauwelijks terugkomen. Kleding die schuurt, schoenen die te smal zitten, snel buiten...

Bewegen in water: waarom zwemmen vaak comfortabel is

Bewegen in water: waarom zwemmen vaak comfortab...

Bewegen in water wordt vaak aangeraden aan mensen die op het droge klachten hebben aan knieën, heupen, rug of voeten. Dat komt doordat het water een deel van het lichaamsgewicht...

Bewegen in water: waarom zwemmen vaak comfortab...

Bewegen in water wordt vaak aangeraden aan mensen die op het droge klachten hebben aan knieën, heupen, rug of voeten. Dat komt doordat het water een deel van het lichaamsgewicht...

Slechte dagen bij chronische pijn: hoe kom je erdoor?

Slechte dagen bij chronische pijn: hoe kom je e...

Wie langdurig pijn heeft, kent de dagen waarop niets lijkt te lukken. De klachten zijn heviger dan gewend, het geplande wandelingetje gaat niet door en het gevoel dat je terug...

Slechte dagen bij chronische pijn: hoe kom je e...

Wie langdurig pijn heeft, kent de dagen waarop niets lijkt te lukken. De klachten zijn heviger dan gewend, het geplande wandelingetje gaat niet door en het gevoel dat je terug...