Kenniscentrum
Stoelyoga: bewegen bij beperkte mobiliteit
Niet iedereen kan op een mat op de grond komen, en voor sommige mensen is dat precies de reden waarom yoga buiten beeld blijft. Stoelyoga lost dat op: de houdingen...
Stoelyoga: bewegen bij beperkte mobiliteit
Niet iedereen kan op een mat op de grond komen, en voor sommige mensen is dat precies de reden waarom yoga buiten beeld blijft. Stoelyoga lost dat op: de houdingen...
Stijve hamstrings: waarom en wat kun je eraan d...
Niet bij je tenen kunnen komen is voor veel mensen het bewijs dat ze stijf zijn, en de hamstrings krijgen daarvan meestal de schuld. Toch is het beeld ingewikkelder dan...
Stijve hamstrings: waarom en wat kun je eraan d...
Niet bij je tenen kunnen komen is voor veel mensen het bewijs dat ze stijf zijn, en de hamstrings krijgen daarvan meestal de schuld. Toch is het beeld ingewikkelder dan...
Statisch en dynamisch rekken: wat is het verschil?
Rekken lijkt eenvoudig, tot je merkt dat de adviezen elkaar tegenspreken. De ene bron zegt dat je vooraf moet rekken, de andere dat je dat juist niet moet doen. Een...
Statisch en dynamisch rekken: wat is het verschil?
Rekken lijkt eenvoudig, tot je merkt dat de adviezen elkaar tegenspreken. De ene bron zegt dat je vooraf moet rekken, de andere dat je dat juist niet moet doen. Een...
Rekken voor of na het sporten: wat is zinvol?
Weinig onderwerpen in de sport leveren zoveel tegenstrijdige adviezen op als de vraag wanneer je moet rekken. Wie op de sportclub rondkijkt, ziet de een uitgebreid rekken voor de training...
Rekken voor of na het sporten: wat is zinvol?
Weinig onderwerpen in de sport leveren zoveel tegenstrijdige adviezen op als de vraag wanneer je moet rekken. Wie op de sportclub rondkijkt, ziet de een uitgebreid rekken voor de training...
Hoe vaak moet je rekken om verschil te merken?
Wie begint met rekken, wil meestal weten hoe vaak en hoe lang dat moet om iets op te leveren. Daarop bestaan uiteenlopende antwoorden, deels omdat het van je doel afhangt...
Hoe vaak moet je rekken om verschil te merken?
Wie begint met rekken, wil meestal weten hoe vaak en hoe lang dat moet om iets op te leveren. Daarop bestaan uiteenlopende antwoorden, deels omdat het van je doel afhangt...
Heupmobiliteit verbeteren bij zittend werk
Wie het grootste deel van de dag zit, merkt dat vaak het eerst aan de heupen: stijf opstaan na een lange vergadering, een gevoel van vastzitten aan de voorkant van...
Heupmobiliteit verbeteren bij zittend werk
Wie het grootste deel van de dag zit, merkt dat vaak het eerst aan de heupen: stijf opstaan na een lange vergadering, een gevoel van vastzitten aan de voorkant van...
-
Kinesiotapes
Flexibele ondersteuning voor elke beweging. Ontwikkeld voor dagelijks comfort en stabiliteit.
-
Compressie
Ontdek ons complete assortiment compressieproducten voor voeten, knieën, handen en benen.
